|
👍
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 60,75g | Prot: 71,75g | Carb: 119,77g.
Colazione: Äpfel, Birnen, Clementinen, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Pranzo: Mondamin Mehlschwitze, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Altro: Salami, Herzberger Vollkorn Toastbrot. Di più...
|
|
3097 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen und hab einen schönen Tag 😀
19 feb 18 da utente: MoFu27
|
Guten Morgen. Alles soweit gut? Wünsch dir einen schönen Tag.😊
19 feb 18 da utente: schnorra
|
20 feb 18 da utente: Strahlauge
|
20 feb 18 da utente: 24Shana
|
guten Morgen und lass dich nicht Ärgern....wünsch dir einen angenehmen Tag
20 feb 18 da utente: suska16
|
Guten Morgen, sehr gut👍Schönen Tag wünsche ich dir😘
20 feb 18 da utente: sandram.80
|
Super Ernesto👍Wünsch dir noch einen schönen Tag und warm einpacken😅😚
20 feb 18 da utente: ChipBobo
|
20 feb 18 da utente: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|