Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2742 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 213,66g | Carb: 274,45g.
Colazione: Conad Marmellata di Ciliegie, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Ventura BB Mix Fibra, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Meridian Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Exquisa Latticino Fresco Light, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pedon Farro al Vapore. Cena: Wasa Integrale, Ferrari GranMix Classico, Orogel Contorno Leggerezza, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Ventura BB Mix Multivit, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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