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👍
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 58,30g | Prot: 68,60g | Carb: 144,33g.
Colazione: Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Pranzo: Edeka Bio Tomatensauce Klassik, REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Cena: Blutwurst, Loose Quäse, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Di più...
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2867 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir😘
21 feb 18 da utente: sandram.80
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Guten Morgen. Hoffe dein Schlaf war besser?.Heute ists gscheit kalt.❄
21 feb 18 da utente: schnorra
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Guten Morgen und einen schönen Tag Ernesto 🙋
21 feb 18 da utente: MoFu27
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Schönen Abend ist super👍😄🙋
21 feb 18 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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