Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 58,90g | Prot: 211,77g | Carb: 294,09g.
Colazione: Albume d'uovo, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè, Conad Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Cena: Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Snacks/Altro: Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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