Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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499 kcal
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Gras: 5,33g | Prot: 93,52g | Carb: 16,63g.
Colazione: Philadelphia So Leicht Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee. Pranzo: Strauchtomaten, Golden Seafood Kabeljaufilet. Cena: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Gut & Günstig Harzer Roller, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Guten Morgen, wünsch dir einen schönen Mittwoch!
21 feb 18 da utente: Nizzy1988
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21 feb 18 da utente: LillyMunster82
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Storia del Peso di mona54
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