Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 31,21g | Prot: 74,21g | Carb: 111,55g.
Colazione: Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mazzancolle, Pomodori, Pane Integrale. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Coconut Milk, Mandorle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Addominali - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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