Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3140 kcal
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Gras: 72,14g | Prot: 172,65g | Carb: 455,31g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Avena. Pranzo: Zucchine, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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