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👍
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 52,78g | Prot: 86,76g | Carb: 90,25g.
Colazione: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Mischkornbrot, Clementinen, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Pranzo: Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Senfsoße, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Ernesto, einen schönen Tag wünsche ich dir 😀🙋
21 feb 18 da utente: MoFu27
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Bald hast du die 5 geknackt...komm gut in den Tag Ernesto!
21 feb 18 da utente: ostbeker
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag😘
22 feb 18 da utente: sandram.80
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Morgen😊! Dran bleiben, dran bleiben, bald kommt der "wusch"!!! Hab noch einen schönen Tag 😚
22 feb 18 da utente: ChipBobo
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Guten Morgen lieber Ernesto 🙋
Weiter so👍
Wünsche dir einen schönen Tag 😘
22 feb 18 da utente: liselottevonne pfalz
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Hallo Ernst. Alles gut heute ? Die sonne scheint, blauer Himmel. Aber eiskalt. Vir allem der Wind.❄🌬
22 feb 18 da utente: schnorra
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🌞Nachmittag dir ,du bist auf dem richtigen Weg 👍😄
22 feb 18 da utente: emmra
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Einen schönen Abend. Ruhe dich aus vom Laufen. Bist tüchtig.👏
22 feb 18 da utente: schnorra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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