|
👎
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 65,58g | Prot: 49,94g | Carb: 122,20g.
Colazione: Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Pranzo: Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen. Cena: Mischkornbrot, Bockwurst, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Schöfferhofer Hefeweizen. Di più...
|
|
3275 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen lieber Ernst. Wird wieder ein schöner aber kalter Tag. Obwohl wir Franken ja vom Wetter immer verwöhnt werden.🤗😘
23 feb 18 da utente: schnorra
|
Morgen Ernesto😚. Schieb es auf die Kälte. Der Körper muss sich warm halten 😂!
23 feb 18 da utente: ChipBobo
|
Guten Morgen Ernesto hab du auch einen schönen Tag 💐
23 feb 18 da utente: MoFu27
|
Immer schön den Kopf oben halten 👍
Wünsche dir einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende 😘😘
23 feb 18 da utente: liselottevonne pfalz
|
23 feb 18 da utente: mbkrebs
|
Nimms leicht ,du weist doch
Morgen sieht es anders aus,dir einen schönen Freitag 😄🙋
23 feb 18 da utente: emmra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|