Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 29,55g | Prot: 169,77g | Carb: 468,61g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, OK Bio Gallette di Riso. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Passata Rustica Desantis, Gensan Bcaa 1G, Albume INRAN, Rummo Mezze Penne Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume INRAN, Gensan Bcaa 1G, Passata Rustica Desantis, Rummo Penne Rigate Integrali. Cena: Food Pangasio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rieper Farina di Farro. Snacks/Altro: Le Veneziane Gnocchi, Garofalo Gnocchi, Gensan Bcaa 1G, OK Bio Gallette di Mais, Wasa Original. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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