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Massa Grassa 13.0
Idratazione 63.5
Massa Magra 42.1
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2694 kcal
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Gras: 112,91g | Prot: 166,91g | Carb: 243,15g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Nocciolata, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pere, Kiwi. Pranzo: Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Capocollo, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Altro: Succo d'arancia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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