Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3139 kcal
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Gras: 76,84g | Prot: 160,48g | Carb: 443,70g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Carrefour Pancetta Affumicata, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Farina Bianca, Coop Speck in Sticks, Santa Lucia Ricotta Light. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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