Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3105 kcal
|
Gras: 52,20g | Prot: 165,46g | Carb: 483,48g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fage Fruyo Vaniglia, Coop Lenticchie, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Burro di Arachidi, Alpina Fiocchi di Latte, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|