Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 65,84g | Prot: 124,81g | Carb: 119,60g.
Colazione: Сладкий Горошек (Стручок), Яичница, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Myprotein Арахисовая Паста, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Pranzo: Атрус Сдоба "Лакомка" с Творогом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Cena: Myprotein Арахисовая Паста, Жареная Говядина (Только Постное), Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Altro: Myprotein BCAA. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|