Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2844 kcal
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Gras: 71,18g | Prot: 169,36g | Carb: 383,14g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Coop Speck in Sticks, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Fage Fruyo Stracciatella, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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