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👍
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 46,51g | Prot: 54,48g | Carb: 215,98g.
Colazione: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Pranzo: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Cena: Weizenbrötchen, Milfina Butter, REWE Bio Emmentaler, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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2861 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌺
28 feb 18 da utente: MoFu27
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Guten Morgen lieber Ernst. Ich drücke dir beide Daumen für heute.✊✊
28 feb 18 da utente: schnorra
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Guten Morgen , wünsche dir einen schönen Tag.
28 feb 18 da utente: ich53
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moins und schönen tag gewünscht ☺
28 feb 18 da utente: mbkrebs
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Schönen Nachmittag wünsche ich dir 😄
28 feb 18 da utente: emmra
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28 feb 18 da utente: H-G.
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Storia del Peso di ernesto.julian
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