Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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429 kcal
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Gras: 3,25g | Prot: 43,90g | Carb: 51,44g.
Colazione: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Cena: Wasa Roggen Dünn. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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