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Circa mezzo chilo preso in circa un mese
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46 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 94,78g | Carb: 211,42g.
Colazione: Miele, Anacardi, Bacche di Goji, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Cipolle, Sedano, Carote, Nocciole, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio Crudo, Pane Integrale. Snacks/Altro: Lindt Excellence 99% Cacao, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Mela. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
28 feb 18 da utente: Mel87Mel
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Grazie tesoro ❤️ Mi rendo conto di non essere cambiata molto fisicamente, però mi sento decisamente meglio
28 feb 18 da utente: ireneciao
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Importante è quello! Vivi meglio e stai meglio, sarai splendida anche quando raggiungerai il tuo peso ideale! Anzi lo sarai ancora di più perché “essere in salute” valorizza ancora di più la bellezza 💓 ❣
28 feb 18 da utente: Mel87Mel
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Sei davvero dolcissima! Grazie di cuore ❤️
28 feb 18 da utente: ireneciao
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28 feb 18 da utente: Laterpeach
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@laterpeach grazie mille 💓
28 feb 18 da utente: ireneciao
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Storia del Peso di ireneciao
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