Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 102,32g | Carb: 255,79g.
Colazione: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Lait (Lait Entier), Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Picard Tarte au Citron, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Carrefour Baguette Complète, d'Aucy Petits Pois & Carottes Extra Fins, U Filet de Limande du Nord (U). Cena: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Lipton Infusion Verveine Menthe Fraîche, Oranges, Carrefour Baguette Complète, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Blanc de poulet, orange et salade. Snacks/Altro: Lipton Thé Russian Earl Grey . Di più...
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3662 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Course 6km/h - 49 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Giardinaggio - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 26 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
c'est tout de même chouette de voir cette belle barre verte pour accompagner la progression de ta perte de poids !👍
28 feb 18 da utente: ghis.gua
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28 feb 18 da utente: Leraq30630
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28 feb 18 da utente: Leraq30630
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Storia del Peso di Leraq30630
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