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19,8
12,9
63,7
43,6
8
1
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 34,91g | Prot: 150,97g | Carb: 301,54g.
Colazione: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Petto di Pollo, Carne, Camoscio d'Oro Delicapra, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Farina di Castagne, Birra Alta Gradazione, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Zucca Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Bietola Cotta, L’Altra Piada Piadina senza Glutine . Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio , Sarchio Riso Soffiato, Banana, Watt Whey Protein 90, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Scotti Crackers di Riso. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Goanapsy
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