Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 71,20g | Prot: 202,59g | Carb: 316,52g.
Colazione: Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè. Pranzo: Mareblu Nutrimix, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Fini Carpaccio di Pesce Spada al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Patate, Orata. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Bar 25, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Wasa Integrale, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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