|
Объемы сейчас и 4 кг назад:
ОСис = 87см (было 90-91)
ОТ = 70см (было 74-76)
ОЖо = 98см (было 103-104)
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 158,31g | Prot: 43,63g | Carb: 31,85g.
Colazione: Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кокосовое Масло, Маскарпоне, Яйцо. Pranzo: Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста тушеная. Cena: Таврия Грудинка Янтарная, La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Заповедные Продукты Сало Белорусское. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Юля, круто! судя по талии, уходит преимущественно жир, что просто прекрасно, особенно учитывая отсутствие силовых. Вечером пойду кето-полоски покупать, при таких результатах грех не попробавать
02 mar 18 da utente: 123aw
|
спасибо!) Да, наверное жир уходит, т.к. сисяо тоже похудели))) Там же мышц нету)
02 mar 18 da utente: JulEsbelta
|
Онм всегда первые уходят. А вот талия -это показатель!
02 mar 18 da utente: 123aw
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JulEsbelta
|