Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2883 kcal
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Gras: 28,24g | Prot: 173,18g | Carb: 465,17g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. Cena: Myprotein Omega 3, Gimar Sashimi di Tonno, Gunkan, Uramaki Salmone Avocado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dave Kennols
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