Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2596 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 202,85g | Carb: 332,67g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Rieper Farina di Farro. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wasa Original. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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