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Ein schönes Wochenende wünsch ich euch
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 84,65g | Carb: 77,36g.
Colazione: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee, Chiquita Babybanane. Pranzo: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Lidl Rindergulasch. Cena: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Avocado, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink und Rot). Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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