Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 143,05g | Carb: 319,33g.
Colazione: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchero, Barilla Pasta. Cena: Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Petto di Pollo, Carne, Findus Gamberi Sgusciati, Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Zucchero, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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