Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 172,34g | Carb: 377,94g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Altro: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Banana, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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