|
👎😢👎
|
95 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 91,24g | Carb: 83,46g.
Colazione: Äpfel, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Pranzo: Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Kaninchenfleisch. Di più...
|
|
3207 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen. Nicht ärgeren! Weiter geht's! LG 🤗
04 mar 18 da utente: Flower*78
|
Guten Morgen. Hättest mit mir Schnee geschoben wär der Pfeil runter.😊. Nicht ärgern, morgen ist auch noch ein Tag. Dann siehts anders aus. Die Schwankungen kennen wir doch alle. Schönen Sonntag.☕🙋♀️
04 mar 18 da utente: schnorra
|
Guten Morgen, nicht ärgern!
04 mar 18 da utente: 24Shana
|
Guten Morgen Ernesto, hab einen wunderbaren Sonntag und nicht ärgern, 300 gr Schwankungen sind doch im grünen Bereich 🖒🌞
04 mar 18 da utente: Herzflosse
|
Bleib dran, dann wird es wieder 😘
04 mar 18 da utente: geniesserin2017
|
So ist das nun mal am Wochenende😃 Wünsch dir noch einen schönen Sonntag, hier mit Sonne🌞😘
04 mar 18 da utente: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|