Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2778 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 159,21g | Carb: 372,01g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Buitoni Ripieni Sfiziosi. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Zucchine, Granarolo Ricotta Light, Farina Bianca. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Coop Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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