Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 101,68g | Carb: 23,89g.
Colazione: Aldi Deutsches Corned Beef, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee. Pranzo: Lidl Rindergulasch, Gekochtes Sauerkraut. Cena: Avocado, Purland Schweineleber. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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