Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 38,88g | Prot: 156,21g | Carb: 67,24g.
Colazione: Rigamonti Carpaccio di Bresaola, Lavazza Caffè Ginseng, Ryvita Ryvita Dark Rye, BPR Nutrition Omega 3, Activia Yogurt, Familia Bio Organic Crunchy Cereal. Pranzo: Nespresso Caffè, Ferrero Mon Chéri, White Mushrooms (Microwaved), Nespresso Caffè, Green Tea, Cooked Egg White, Coop Cuori di Carciofo Interi Surgelati, Egg. Cena: Meridian Smooth Peanut Butter, Malga Paradiso Parmigiano Reggiano, Malga Paradiso Parmigiano Reggiano, Ortomio Funghi Champignons, Coop Rucola, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. Snacks/Altro: Dymatize ISO 100. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zappacosta1971
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