Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 120,40g | Carb: 247,53g.
Colazione: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Poêlée de fruit, glace, Pomme, Vin Merlot, Carrefour Baguette Complète, Reflets de France Saint Félicien, Rôti de porc, carotte. Cena: Carrefour Biscotte au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Clémentines, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bulot, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Choucroute Cuite. Di più...
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3220 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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