Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2012
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 24,76g | Prot: 86,82g | Carb: 63,14g.
Colazione: Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro), Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Acqua, Crusca d'avena, Teneroni di Petto di Pollo, Teneroni di Petto di Pollo. Cena: Acqua, Caffè Espresso, Salmone Cotto, Japanese Yakitori. Snacks/Altro: Petto di Tacchino al Forno Aequilibrium. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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