Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2943 kcal
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Gras: 71,64g | Prot: 164,87g | Carb: 408,49g.
Colazione: Uva Passa, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Beretta Tacchino al Forno Zero24, Buitoni Ripieni Sfiziosi. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte di Riso, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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