Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 38,93g | Prot: 74,65g | Carb: 42,54g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Kaffee, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Pranzo: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Cena: Kiwi, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Di più...
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1853 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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