Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 37,87g | Carb: 57,51g.
Colazione: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Harzer Harzer Käse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Aldi Paprika-Salat. Cena: Brokkolisuppe, Kartoffelpuffer. Snacks/Altro: Elstar. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 18 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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