Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 171,71g | Carb: 100,12g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Proteine Isolate, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri. Pranzo: Lattuga, Uovo, Orogel Peperoni Arrostiti. Cena: Santa Maria Chili con Carne, Orogel Peperoni Arrostiti, Bovino Adulto o Vitellone - Filetto - [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Altro: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Nattura Gallette Biologiche di Mais, Citterio Bresaola, Anacardi. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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