Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2012
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 81,33g | Carb: 128,03g.
Colazione: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Caffè Macchiato, Acqua, Insalata Verde con Verdure Assortite, Crusca d'avena, Mozzarella Light. Cena: Caffè Espresso, Birra, Kebab. Snacks/Altro: Coca-Cola Zero (500 ml). Di più...
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1417 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lara Salvini
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