Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 106,83g | Prot: 193,24g | Carb: 239,47g.
Colazione: Albume d'uovo, Zuegg Marmellata di More, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè, Meridian Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pedon 7 Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Dulcesol Pan Sottile Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Crusca d'avena, Molino Rossetto Farina d'avena, Biotech USA Zero Bar, Ventura Noci Sgusciate, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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