Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2648 kcal
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Gras: 30,23g | Prot: 167,41g | Carb: 416,41g.
Colazione: Enerzona Omega3, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato, Eurospin Corn Flakes. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Miele, Scotti Riso Basmati. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Latte UHT Scremato, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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