Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3263 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 163,57g | Carb: 507,18g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Yomo Delta Ciliegia, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pizzoli Patasnella. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina Bianca, Maizena. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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