Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 27,30g | Prot: 117,80g | Carb: 306,94g.
Colazione: HERO - Marmellata Light alla Fragola, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri. Pranzo: Conbio Straccetti di Seitan con Piselli, Scotti Riso Basmati Integrale, Lattuga. Cena: Citterio Sofficette Petto di Pollo, Carrefour Cous Cous Grana Media, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Anacardi, Nattura Gallette di Mais, Arance, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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