Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1573 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 104,78g | Carb: 169,91g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Pranzo: Steak de Bœuf, Café Expresso, McCain Frites Surgelées , Oignons Rouges, Oeuf, Tomates, Salade Verte, Bonduelle Maïs, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . Cena: Carottes, Sauce de Soja (Tamari), Rustica Huile de Noix, Sauce de Soja, Carrefour Cornichons à Croquer, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Oranges, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oignons, Betteraves, Pomme, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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