Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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445 kcal
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Gras: 6,64g | Prot: 42,10g | Carb: 56,81g.
Colazione: Elstar, Kiwi, Milbona Skyr Pur, Kaffee. Pranzo: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert. Cena: Gemischter Salat. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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