Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2170 kcal
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Gras: 78,00g | Prot: 51,54g | Carb: 301,73g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Tè Verde, Crich Frollini senza Latte e senza Uova, Zucchero. Pranzo: San Carlo Classica, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Mela, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Italiano, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: San Carlo Classica. Di più...
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3181 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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