Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 155,89g | Carb: 123,70g.
Colazione: Max Protein Protein Oatmeal Butter Peanut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Biotech USA Iso Whey Zero - Caffè Latte, Granarolo Granarolo Latte senza Grassi PLUS -30% di Zuccheri. Pranzo: Alce Nero Zuppa di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo - Tabella INRAN, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Petto di Tacchino al Forno, Carrefour Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Nocciole, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Luca Scognamiglio
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