Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 71,51g | Carb: 46,44g.
Colazione: Gekochtes Ei, Kaffee, Chiabrot, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Pranzo: Gekochter Rosenkohl, Aldi Putensteak. Cena: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Snacks/Altro: Heirler Landjäger Vegan. Di più...
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1848 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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