Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2372 kcal
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Gras: 23,63g | Prot: 172,37g | Carb: 347,71g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Enerzona Omega3, Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti con Mela e Succhi di Frutta. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Nutrisslim Bio Cacao Nibs, Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Purè di Patate, Albume INRAN. Cena: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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