Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3113 kcal
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Gras: 77,17g | Prot: 166,66g | Carb: 434,41g.
Colazione: Venosta Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Algida Viennetta Vaniglia, Sasso Olio d'oliva, Gimar Sashimi di Salmone, Uramaki. Snacks/Altro: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Fage Fruyo Cocco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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