Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3390 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 173,27g | Carb: 537,91g.
Colazione: Banana, Venosta Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fage Fruyo Vaniglia, Coop Lenticchie, Riso. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Alpina Fiocchi di Latte, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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